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下面附上一則新聞讓大家了解時事
效仿德國節電？他怒轟民進黨官員「比豬還不如！」
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國發會主委陳美伶日前赴德國訪問，談起印象深刻的事情，她提到「德國的屋子幾乎沒有裝設冷氣、空調，但屋內都不太會熱。」她表示，那是因為德國從建築階段就把能源效率考慮進去，不是在使用端談節電，因此考慮向行政院長賴清德建議這項作法。此番言論一出，立刻引來網友熱議；淡江蘭陽校園全球政治經濟學系主任包正豪則 PO 文痛批，官員花這麼多錢去參訪，帶回這種建議，真的是「比豬還不如！」
包正豪昨（5）日在臉書上 PO 文寫道：「有時候，不，是大部分時間，用很粗魯的話去幹譙民進黨政府的官員，實在是剛好而已」、「德國幾乎沒有人裝冷氣，這句話是『事實』，但是人頭豬腦的國發會主委說，這是德國從建築開始節電的緣故，這話就是『白癡』了。」
包正豪接著指出：「德國地處溫帶，四季分明，但即便是德國『炎熱』的夏天，也沒法和台灣這種潮濕暑熱相比，以台灣標準，根本『涼爽』好嗎？」他痛批：「陳美伶花這麼多錢去德國參訪，帶回這種建議，我真心認為擺頭豬在國發會主委位置上面，都會比放個陳美伶來得對國家有利。畢竟，豬只會吃喝拉，不會花大筆銀子跑到德國爽爽玩後回來，還講出這種話，簡直匪夷所思。」
包正豪最後也砲轟：「民進黨政府的官員們，你們到底有沒有在做事？還是你們只會吃喝拉.....但豬渾身是寶，可以利用，你們不行啊！所以，比豬還不如。」
許多網友看了也紛紛留言道：「爽！大實話」、「到底是不是以為人民毫無地理常識？」、「接下來應該會有人用'靠北三小'之類的官方答覆公開回應您了」、「應該是要找跟台灣環境相同的國家來考察才對，硬要套不同標準的東西，只會浪費錢！」
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憂鬱症會導致失眠 得用抗憂鬱劑治療
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(健康醫療網／記者林怡亭報導)
有位王媽媽長期失眠，有時還會胸悶，看了內科、心臟科都查不出原因，都靠醫師開立鎮定劑放鬆助眠。她退休後轉至松德院區看診，才知得了憂鬱症，服用抗憂鬱劑約一年左右，症狀明顯改善，慢慢回復正常生活。
憂鬱症病因複雜 三面向探討
臺北市立聯合醫院松德院區一般精神科主治醫師林彥鋒表示，臨床上像王媽媽這樣的病人並不少見。許多人以為憂鬱症是心情不好，其實成因複雜，必須從心理、生理、社會三個面向探討。生理方面，病人的情緒內分泌失調，主要是血清素、正腎上腺素、多巴胺出問題，因此新一代抗憂鬱劑，大多針對三者去調節。另外也可能與遺傳有關；有些慢性病也會誘發憂鬱症。
心理方面，人格特質有關鍵影響，包括成長經驗、兒時曾遭虐待或忽視、對負面情緒的察覺敏感、處理壓力的方式等，都可能導致憂鬱症。社會層面，涵蓋家庭狀況、人際關係、職業功能等，以及社福系統能否給予支持。當巨大壓力來襲時，若沒有足夠的社會支持系統，就可能得到憂鬱症或加重病情。
抗憂鬱劑 不具成癮性
診斷憂鬱症並不容易，林彥鋒指出，必須符合足夠多的症狀，且持續時間夠久，同時嚴重影響到生活，例如無法上班或上學。常見症狀包括食欲變差、失眠、嗜睡、疲勞、無精打采等，還有一些像是頭痛、肚子痛、拉肚子等，若合併焦慮症狀，會出現胸悶、心跳變快、喘不過氣的現象。老年病患較常有身體症狀，部分原因是本身有疾病，心情差讓症狀放大；也可能是不善於表達情緒，轉換成身體狀況來表現。
藥物治療最常使用血清素回收抑制劑，約對半數病人有效，使用4至6周後若效果不佳再換藥；試過2種藥物後，約8成病患有療效。林彥鋒強調，抗憂鬱劑並沒有成癮性，服藥後持續2個月未出現症狀，就算「完全緩解」，之後再觀察半年，無異狀便可停藥。
要避免憂鬱症復發，病患須遠離壓力源。由於憂鬱症病人容易「自動化思考」，常見的有「把結果想到最糟」、「沒有達到100分就是零分」、「把自己想得很重要，覺得別人生氣是因自己」。林彥鋒建議，病人要試著改變想法及處理壓力的方式，一旦又陷入情緒低谷，務必隨時回診。
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